Метеозависимость и ее лечение

Если вы не знаете, что такое метеозависимость и магнитные бури, то зачит вам повезло и вы абсолютно здоровы.

Вы можете почитать что-то другое, более интересное. Моя статья для тех, кто в начале каждого месяца интересуется днями, когда предполагаются магнитные бури, выписывают эти дни в отдельный блокнот и ждут их со страхом.

Если относительно здоровые люди могут отреагировать на бурю головной болью, слабостью или раздражительностью, то у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, реакция может быть куда серьезнее.

До сих пор никто не может объяснить механизм воздействия погоды на людей. Но одно не вызывает сомнений — чем больше у человека проблем со здоровьем, тем раньше он начинает «предсказывать» погоду. Неспокойный геомагнитный  фон (магнитные бури) сейчас ощущают почти все!

Несмотря на то, что, как таковая метеочувствительность не лечится, симптомы ее все же можно уменьшить. Организм будет не так бурно отзываться на погодные метаморфозы, если осенью и весной, когда природные перепады наиболее выражены, принимать адаптогены: женьшень, левзею, китайский лимонник.

Помогут вам, также, витамины, особенно С, Е и группы В. Если перемены погоды у вас вызывают сильные головные боли и «заторможенность», можно принимать лекарства, улучшающие мозговое кровообращение. Но пить их нужно курсами и по назначению врача.

Поскольку симптомы метеочувствительности усиливаются на фоне снижения иммунитета, очень важно лечить основное заболевание — тогда шансы на «метеонезависимость» увеличатся, ведь здоровые люди, практически, не замечают изменений погоды.

Добавьте в ваше меню морскую капусту, морепродукты, овощи, фрукты, соки, свежую зелень, орехи, чеснок, лук и мед. А в неблагоприятные днистарайтесь есть поменьше жирного и острого, и побольше вкусной и здоровой пищи.

Хочу вам предложить несколько рецептов народной медицины:

Настой из цветов боярышника, травы пустырника, плодов шиповника (возьмите по четыре части), добавьте по одной части цветков ромашки, листьев мяты. Хорошо перемешайте и возьмите одну столовую ложку смеси. Залейте стаканом кипятка и пейте как чай  три раза в день.

При повышенном нервном возбуждении следует дышать ароматами лаванды и розмарина. Улучшить настроение и снять депресию вы можете с помощью запахов эвкалипта и лимона.